Piloxing® verbindet effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing® Muskeln auf und strafft den ganzen Körper, verbrennt Fett, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Durch die Pilateselemente wird auch die tieferliegende Muskulatur gekräftigt. Das dritte Element von Piloxing® ist Tanzen zu motivierender Musik. Das sind die beliebtesten Fitnessklassen, zusammengefasst in einem Kurs. Abgerundet wird das Programm durch Bodenübungen für Bauch-Beine Po.